Вывих плеча считается привычным, если повторяется более двух раз в течение года. При этом значимая нагрузка на плечо не является обязательным условием получения данной травмы.

В течение нескольких дней после вправления вывиха в области плеча может сохраняться болевой синдром и ограничение амплитуды движений. Боль проходит, а ограничение подвижности остаётся. Кроме того, из-за посттравматической болевой ингибиции мышц формируется страх движения рукой/плечом.

Если во время вывиха или его вправления не происходит дополнительного повреждения суставной впадины (повреждение Банкарта) или головки плеча (повреждение Хилла-Сакса), приоритетной стратегией восстановления является консервативная терапия. При её неэффективности назначается оперативное лечение по стабилизации плечевого сустава.

Начальная стадия реабилитации призвана не только активизировать ингибированные мышцы, но и избавить пациента от кинезиофобии. Поэтому первый этап восстановительной программы включает изометрические упражнения на мышцы плеча и тренировки, направленные на безопасную мобилизацию сустава.

На втором этапе добавляются динамические упражнения на тренировку мышц вращательной манжеты плеча и общую стабилизацию плече-лопаточного комплекса.

Третий этап содержит сложнокоординированные упражнения, направленные на стабилизацию плеча и лопатки и движения в конце амплитуды.