Наиболее частой травмой большой грудной мышцы, которая играет важнейшую роль для движений в плече, является её отрыв. При полном, или субтотальном отрыве по возможности прибегают к хирургическому вмешательству, выполняя шов сухожилия или мышцы. В случае частичного отрыва назначается консервативное лечение. В обеих ситуациях на первые две недели после травмы делается перерыв в активных действиях, чтобы в первом случае ткани начали срастаться, а во втором – уменьшился болевой синдром. Дальнейшая программа реабилитации заключается в тренировке и вместе с тем растяжении мышцы с целью увеличения амплитуды движения и развития контроля движений.

Первый этап программы посвящён изометрической тренировке. На данном этапе ингибированные травмой и операцией мышцы активизируются с минимальным риском повторения ситуации.

Второй этап предполагает упражнения для мобилизации плеча (растяжение мышц) и тренировку мышц ротаторной манжеты плеча (развитие стабильности).

На третьем этапе реабилитации добавляются движения в максимальной амплитуде сгибания плеча, силовые упражнения и тренировки на скорость.