Хондромаляция надколенника - это разрушение хряща, выстилающего контактную поверхность надколенника. Возникает «непонятная» боль в соответствующей области, которая усиливается при ходьбе по лестнице или после длительного сидения.

Данное состояние чаще всего связано с некорректной работой мышц бедра, ягодиц и стопы, которая приводит к неравномерному распределению нагрузки по поверхности суставного хряща.

Комплекс ЛФК направлен на расслабление и растяжение сокращенных и спазмированных мышц и тренировку силы слабых мышечных групп. Для того, чтобы не допускать перегрузки соседних регионов, важно выполнять упражнения на развитие баланса и контроля движения в коленном суставе, стопе и корпусе, а также на тренировку силы и выносливости мышц в области тазобедренного сустава.